สมดุลงานและชีวิต (Work-life balance) เป็นหัวข้อที่มีการกล่าวถึงในภาคสังคมศาสตร์โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการบริหารจัดการทรัพยากรมนุษย์ มาหลายทศวรรษ ทั้งระดับตัวบุคคลและระดับนโยบาย ตั้งแต่หน่วยงานต่าง ๆ ในประเทศจนถึงระดับองค์กรระหว่างประเทศ